Niezdrowa reklama?
„Jakość życia zależy od jakości naszego pożywienia (…)”
(Bertlik J., Kosta O., Żyć zdrowo… ale jak?)
Otyłość to problem, który dotyczy już nie tylko dorosłych. Według danych International Obesity Taskforce jedno na dziesięcioro dzieci na świecie jest otyłe lub ma nadwagę. To oznacza, że problem dotknął już 155 mln młodych ludzi na świecie. Przyczyna tkwi między innymi w reklamach żywności skierowanych do dzieci. Czytaj więcej…
Twoje zdrowie w Twoich rękach
Jesteś tym, co jesz
Pożywienie jest twoim lekarstwem
Podstawą domu jest jego fundament. Zbudowany na mocnym gruncie, daje bezpieczeństwo jego mieszkańcom. Pożywienie dla człowieka jest fundamentem jego zdrowia. Jeśli spożywamy zdrowe i dobre pożywienie, to nasze ciało będzie dobrze funkcjonować. Podobnie jak w samochodzie. Wszystko zależy od jakości dodawanej do niego benzyny. Czytaj więcej…
Czy znane są przyczyny chorób?
Czy wiesz jak nasz organizm sobie radzi?
Jest wiele przyczyn chorób, najważniejszą z nich jest jednak zbieranie się toksyn w naszym organizmie, na to nakładają się czynniki, w sferze fizycznej, duchowej i emocjonalnej, tzn. złe emocje, które wpływają na nasz organizm, zanieczyszczenie powietrza czy złe odżywianie. Czytaj więcej…
Po co nam holistyczne podejście do zdrowia?
Po co nam holistyczne podejście do zdrowia?
- Czy wiesz, co to znaczy być zdrowym?
- Dlaczego mówimy o równowadze?
Każdy z nas ma wiele różnych pytań…. Czytaj więcej…
Zdrowie umysłu
Z naukowego punku widzenia jest wiadomo, że nasz mózg składa się z dwóch półkul mózgowych. Liczba „2″ w numerologii mówi o konflikcie, kiedy dwie strony są nie-równe. Przy doskonałej harmonii dochodzi do pojednania przeciwieństw i zamiast konfliktu, rodzi się miłość, jako połączenie biegunów. „Od miłości nikt nie umarł, jeszcze się narodził…..” – tak brzmią słowa dawno słyszanej przeze mnie pięknej piosenki. Czytaj więcej…
Bycie młodym i zdrowym to odwieczne marzenie człowieka.
Marzenie jest dla nas zwykle czymś odległym, co jest trudne do urzeczywistnienia, odległe w czasie i wydaje się być niemożliwe.
Spełniamy więc swoje zachcianki, chwilowe przyjemności – niestety często z długoterminową stratą. Czytaj więcej…
Zamęt we wszystkim
Świat biegunowy w którym przyszło nam egzystować, prowadzi do totalnego chaosu, gdyż zawsze musimy podejmować decyzje miedzy jednym biegunem a drugim. To tworzy zamęt w naszym życiu i stwarza trudności jakimi musimy stawiać ciągle czoła. Gdy jest jeden wybór, to jest też jedna decyzja, która nie podlega żadnym innym chaotycznym wyborom. W świecie dwoistym gdzie istnieją bieguny (+) i (-); mężczyzna i kobieta; białe lub czarne, decyzje zawsze podejmowane są w przestrzeni pomiędzy białym i czarnym kolorem. Tych decyzji jest wiele, jak wiele jest kolorów między bielą a czernią. To tworzy chaos naszych myśli i wyborów! Czytaj więcej…
Spiżarnia – magiczne miejsce.
Jest coś uspokajającego w robieniu przetworów domowych.
Kiedy widzę rzędy słoików z pysznym dżemem, ogórkami, czy sałatką, czuję, że moi bliscy otrzymają zimą porcję dobrego, zdrowego jedzenia przyprawionego troską i miłością. Ma to także posmak tradycji i solidności. Któż z nas nie pamięta rzędy słoików przygotowanych przez mamę, czy babcię zapełniające półki w spiżarce lub piwnicy? Do tego beczka z kiszoną kapustą – mmm… pycha. Będzie bigos na zimowe wieczory. Czytaj więcej…
Wellness
Wellness to nie tylko szeroko rozumiany „przemysł zdrowia” reprezentowany przez producentów, sprzedawców i konsumentów. Obecnie wellness to również moda na zdrowy, aktywny styl życia zgodny z naturą.
Moda ta wpłynęła bardzo wyraźnie na rozwój przedsięwzięć propagujących zdrowy styl życia, między innymi wzrost ilości klubów fitness, salonów zdrowia i odnowy biologicznej. Nie dziwi więc coraz częstsze uzupełnianie podstawowej oferty firm,właśnie o suplementy i produkty witaminowe. Można zdecydować, który produkt chcemy stosować i wybrać ten najbardziej dla nas odpowiedni, zarówno pod względem zawartości składników, efektów działania, ale również zwracając uwagę na cenę. Coraz częściej konsumenci stosują tzw. suplement diety – skoncentrowane źródła witamin, składników mineralnych lub innych składników odżywczych – jako uzupełnienie normalnej diety. Czytaj więcej…
Książki
